主动式降噪耳机又名 ANC 耳机（Active Noise-Canceling Headphones），是一种借助声波相位反转，相互抵消的现象来达到降噪效果的产品。

　　其工作流程大致可以分为：麦克风采集环境噪音 → 对噪音声波进行分析 → 耳机生成反向声波 → 输出最终音频信息四步。

　　理想状态下，主动降噪耳机可以针对不同频率的环境噪音产生相应频率、振幅和相位的反向声波，从而实现更全面、更有效的降噪效果。无论是低频的引擎噪音还是高频的人声，耳机都能够提供高质量的降噪体验，以确保用户在各种嘈杂环境中都能有宁静和舒适的听觉体验。

　　然而，在实际应用中，由于受到物理世界的限制，延迟终究会客观存在，因此噪音的采集速度以及处理的效率往往就决定了很大一部分降噪耳机的体验。

　　前馈式和后馈式的设计与效果完全相反，前馈式采集噪声的麦克风在耳机外侧，主要针对波长较短的中高频噪音；后馈式采集的噪声麦克风在耳机内侧，主要针对波长较长的低频噪声。

　　而混合式就是将前馈式和后馈式相结合，同时处理高中低三频的噪音，相对能够实现最好的消噪效果，但是需要耳机具备对应的算法和算力支持，成本较高，通常是旗舰产品的才有标配。

　　在当下主流耳机产品中，大多采用的都是恒玄或者高通的通用方案，拥有自研芯片与算法的厂商比较少，其中比较具有代表性的就是索尼的“V系列集成处理器” 与 “QN系列 HD 降噪处理器”，能够快速对声波声波进行分析处理，在新一代算法加持下，甚至可以预先生成反向声波，降噪效果倍增，堪称行业标杆级产品。

　　那么当一款耳机拥有不错的主动降噪能力时，我们是否可以认为这款耳机降噪效果就好呢？

　　前者对应生活中的人声、车辆声、机械声，后者对应生活中的引擎声、风声、电器声。

　　低频噪声的波长较长，变化幅度小，相对更容易被捕获，能够更快的生成反向声波进行干涉；而高频噪声的波长较短，且拥有较高的频率和振幅，则需要使用更为灵敏的麦克风配合，对于硬件成本和算法要求也更高。

　　但是，波长越短，就越容易被物理材料吸收隔离，传入到耳朵中的噪音也就越少，这也是为什么降噪耳机往往强调气密性的原因，声波的这项性质同样也是被动降噪的原理。

　　因此，只有主动 + 被动双向结合时，一款耳机才有资格在降噪方面称为优秀。

　　我本人作为一名耳机爱好者，陆陆续续体验过上百款耳机，大多数标称降噪深度高的耳机往往是牺牲了音质并且在特定频响范围段测出的结果，无法做到Kaiyun官网 登录入口任意场景均有不错的降噪效果，在到手后才会发现和预想的还是有一定出入。

　　这其实也怪不了大家，因为我们这群经常玩耳机的人也会时不时的掉坑里，特别是前段时间体验过某些效果一般的 “旗舰款降噪耳机”后，就越发感觉耳机圈的水更深了，你需要花费更大的力气才能淘到类似于索尼 WH-1000XM5 与 索尼WF-1000XM5这类真正的好耳机。

　　说起这两个耳机，基本可以算是我今年入手的降噪耳机中最好的两个了，在“双降噪芯片”和“降噪算法”的加持下，不仅能精准的生成反向声波，甚至还能做到对声源的预判，极大的提升了降噪效果，最牛的是音质上限还贼高。

　　体验过它俩之后你不得不感慨，声学产品还是得看索尼，这多年的专利墙真不是白来的。现在恰逢双十一大促，看一下优惠幅度还是挺大的，有需求的用户可以抓紧入手了

　　索尼 WH-1000XM5 包装盒采用了竹子、甘蔗、再生纸等可回收材料制造，清洁绿色。

　　包装盒内部是一款同色系的收纳盒，正反面做了硬化处理，可以更好的保护耳机。

　　打开收纳盒就能看到平放的耳机，在头梁的下面有一个小收纳盒，存放了充电线与耳机线。

　　头梁与耳罩连接处采用了静音转轴，能够降低机械结构转动引发的噪音，无极滑块有很强的阻尼感，保证了在调整头梁时能达到接近静音的效果。

　　耳罩相比上代更大，采用超柔软材质缝制，松软有弹性，能够提供相当程度的包裹性，长久佩戴也不会有夹耳的感觉，是我最为满意的一个点。

　　左侧耳罩侧后方有开关、NC/AMB 降噪切换键，右侧耳罩则支持通过触控、滑动、双击完成多种操作控制。

　　降噪方面，我在文中开头的部分简单介绍过三个关键点，这三点缺失任何一个都会影响最终效果：

　　在耳罩材料的选择上，WF-1000XM5 采用了新款“柔软减压型皮革”，不仅材质绵弹柔软，适合长时间佩戴，更大的优势在于材料内部的空隙可以对高频声波做到非常好的衰减作用，仅在佩戴状态下，就已经对环境噪音有了相当不错的过滤效果，类似于身处消音室，一瞬间进入“空寂”的状态。

　　麦克风的配置上，大多数头戴采用的是 4 ～ 6 颗的方案，但是 WH-1000MX5 一口气上了 8 颗，左右耳各四颗协同共工作，是上一代的 2 倍，这些麦克风会同时监控耳机内外的噪音，提高了噪音采集的精度，从源头上提升了反向声波的可靠性与准确性；另一方面也可以利用不同位置传感器对风噪的不相干性，提升抗风噪的能力，优化骑行、跑步佩戴时的体验。

　　WH-1000XM5 搭载了两颗降噪芯片，一颗是高性能集成处理器 V1 ，一颗是 HD 降噪处理器 QN1，支持 AI 智能降噪，自动检测降噪场景、自动切换降噪方案以及 20 级环境声调节，相比上代 XM4 来说在中高频的效果更强。

　　更为最出色的地方在于，XM5 可以对噪音做出的预测判断，提前生成反向声波，极大的缩短了延迟时间，提升了相当程度的降噪效果。

　　另一个令我惊讶的是 XM5 自身具备学习功能，在Sony Headphones Connect App 中可以开启自适应声音控制功能（AI 智能降噪），此时耳机会检测环境分析当前环境状态与活动地点，诸如办公室、户外、停留，此时耳机会自动调整耳机设置，切换到最合适的降噪方案。

　　如果你更希望个性化的定制降噪方案，在Sony Headphones Connect App 也可以进行多达 20 级别的环境声调节。

　　通勤时，我追求的是一种平衡，既要有强大的降噪效果，但也需要对周围环境的一些声音有所感知，以保持足够的安全。对此，XM5 能够智能地提高环境音和音乐的声音，但同时也有针对性地削减周围人的声音，以便我能对紧急情况做出反应。

　　前段时间北京风比较大，我也特意注意了一下耳机抗风噪的能力，得益于机身 8 颗高精度麦克风以及双降噪芯片，绝大多数情况下耳中都没有风噪传入，维持着干净通透的音乐声。

　　在办公场景时，我需要一个宁静的工作环境，专心完成任务。此时 XM5 会大幅度削弱环境时和人声，佩戴之后相邻同事交谈的声音几乎可以忽略不计，轻松打造一个专属自己的工作氛围。

　　综合在降噪上的物理设计、硬件资源、软件算法、智能化体验，索尼这款 WH-1000XM5 都是我所体验头戴式耳机中的翘楚，毫不夸张的说就是 THE BEST ONE。

　　相信即便不是数码圈的人也听过那句话 —— 你可以永远相信索尼的音质，在耳机品类中索尼两个字几乎可以与高品质音质划等号。

　　XM5 配置了一套 30mm 超大驱动单元，复合振膜设计，圆顶采用了轻量高刚性碳纤维材料，能够抑制与分割震动，减少中高频的失真现象，提升中高频的降噪性能；边缘部位采用了聚氨酯材料，拥有极佳的低频的表现与低频的降噪效果。

　　内部工艺上，采用索尼 Walkman 工艺，通过含金焊料、高音质电阻、电路优化去减少音频信号与数字信号转换的损失，提高信噪比，增加声音的细节与人声表现。

　　XM5 同样支持了 LDAC 蓝牙传输技术，3 倍于 AAC、SBC 的传输数据量，在 DSEE Extreme（数字声音增强引擎进阶版）作用下，音质有了进一步的提升，即便是高达 40KHz 的高频人声也有非常不错的解析力，因此也毫无疑问的获得了“Hi-Res AUDIO”与“Hi-Res AUDIO WIRELESS”两颗小金标认证。

　　在试听诸如《成都》、《岁月三旬》此类民谣时，中频人声表现的相当亮眼，人声饱满醇厚，质感丰富，也能很好的表现出木吉他温润的质感，声音的分离度令我比较惊喜，特别是在 2:23 左右器乐独奏的时候，我头一次注意到里面有两声赵磊的和声，解析力相当到位。

　　在经典低频测试曲目《鼓诗》中，低频干净有力，瞬态切换毫不拖沓，即便是在最频繁的鼓点之间，也没有出现延迟或者残响的情况，在 2:02 左右有一段渐隐的鼓声，能够感觉到空间感在明显的变化，声音随着距离慢慢消失，余味悠扬。

　　《Going home》 则能展示出耳机高频的表现，在这首曲子中 XM5 展现出了高达 40KHz 的解析力，对于萨克斯清亮、饱满、通透的音色做到较好的展现，带来了非常不错的层次感和立体感。

　　总体而言，XM5 在高中低三频中均有非常亮眼的表现，低频下潜深，中频人声饱满，高频解析力强，加上非常不错的密闭性，适合各Kaiyun官网 登录入口类曲目使用。

　　如果有更加个性化的调音风格，Sony Headphones Connect App 中预置了 10 余种风格以供选择，或者自定义调节，灵活性和可玩性还是挺高的。

　　在使用过程中，我发现 XM5 支持了 360 临场音效功能（空间音效），并且在 Headphones Connect App 中可以根据耳形针对性匹配效果。在开启后，音乐的声场会变得更大，方向感与环绕感的提升非常明显，你可以清晰分辨不同层次，不同距离的声音，有一种身临录音棚或者演唱会的感觉，体验非常棒。

　　在耳机内侧，索尼 XM5 集成了新型的静电传感器，用于实现佩戴检测功能，当耳机取下时音乐可以自动，以此来节约电量，延长续航时间。

　　以我的使用习惯，几乎每天有 10 余个小时都在开启降噪使用，在此种强度下基本是 3 天一充的频率，如果在轻度使用的压力下，我觉得满电续航一周是没有什么问题的。

　　而且 XM5 本身是支持 PD 快充的，这点相当好评，出差的时候可以省去携带一根充电线。

　　在电量耗尽时，充电 3 分钟就能使用 3 小时，即便是普通 AC 充电器，充电 10 分钟也可以播放 5 个小时，这种成绩大体上是摆脱了续航焦虑了。

　　在降噪部分其实已经对 XM5 做了很多关于智能化的介绍，这里再安利一个让我比较喜欢的智能功能 —— 智能免摘。

　　办公使用降噪耳机有一个无法回避的问题就是同事会时不时的找你，而频繁的摘下耳机其实是一个很烦人的操作，我就特别不喜欢这个过程，这个时候你就可以用到 XM5 的智能免摘功能了。

　　它能在你说话的时候自动暂停音乐，并开启通透模式，建立沟通场景，当在 15s（默认）内没有检测到声音时，耳机会自动返回之前的模式。

　　这里其实隐藏了一个背景，就是 XM5 的通透模式同样是我见过最好的一款，其他耳机在开启通透模式后难免会有声音的混响，但是 XM5 是一点杂音都没有，这感觉真的是没有带耳机一样。

　　那么在巨厉害的通透模式的前提下，智能免摘功能就显得非常好使，避免了频繁摘取耳机的操作。

　　对于喜欢自言自语的消费者来说，显然智能免摘功能就不合适了，这个时候如果想要更清楚地听到人声或其他环境声，用手捂住右耳罩就可以进入“快速声音提醒”模式，耳机也会暂时关闭降噪，进入通透模式。

　　除了“快速声音提醒”外，右耳这块触控面板也支持音频的操作，具体就不一一展示了，贴一个操作图示意一下。

　　如果不喜欢头戴式的耳机，可以选择索尼在今年 7 月份发布一款TWS 降噪耳机 —— WF-1000XM5 ，降噪豆5，同样是目前降噪耳机的佼佼者。

　　我的这款降噪豆5 大面积采用了黑色配色，顶部使用暗金色 LOGO 点缀，整个风格呈极简化设计，干净利落的感觉我很喜欢。

　　外观上给我最大的感觉就是相比 WF-1000XM4 轻量化了不少，单耳重量从 7.3 克下降到了 5.9 克，体积也有近 25% 的缩减，这也就为降噪豆5 带来了极为优秀的佩戴体验，相比上代不仅可以更加容易的放在耳道中，也不会造成比较重的压耳感。

　　耳塞一直是 1000X系列与其他品牌拉开体验差异的一个重要的点，本代降噪豆5全新设计了降噪隔音耳塞，使用了独特的聚氨酯泡沫材料，触感柔软，可以增加耳塞与耳道内壁的接触面，提高对高频噪音的过滤效果。

　　相比硅胶耳塞来说，聚氨酯泡沫材料不会时刻维持张力，一旦它接触到耳道时，就会稳定到当前的形态，停止回弹，减少对耳道的挤压，这也就是佩戴舒服的原因。但是这个过程需要时间，对于初次使用 XM5 的朋友来说，刚开始会觉得耳道有点挤，慢慢的你会觉得这个压迫的力量会消失，然后越来越舒服，直到无感的存在（这个视个人的敏感程度而定）。

　　索尼也很贴心了标配了从 L到 SS四个尺寸的耳塞，戴前捏一捏，耳道内充分膨胀，有更好的降噪效果。

　　作为今年发布的新品，在降噪配置上降噪豆5同样有较大的升级，采用了全新一代的“集成处理器 V2” 与 “HD 降噪处理器 QN2e”，结合 6 麦克风阵列，聚氨酯泡沫材料耳塞，降噪深度相较前代 WF-1000MX4 提升了约 20% 。

　　在通勤路上，降噪豆5可以有效过滤掉地铁行驶过程中轰鸣声，在进出站时也可以相当程度的削弱周围人声，能够较好的维持一个没有噪声的独立空间。

　　值得一提的是，降噪豆5的麦克风外侧有网格包裹，可以从腔体设计上减少风噪干扰，实现了更好的抗风噪体验。

　　对于在 WH-1000XM5 上我特别喜欢的“自适应声音控制（AI 智能降噪）”、“20级环境声调节”、“智能免摘”功能也可以在降噪豆5上体验，这里就不再赘述，总体而言在 TWS 细分垂类中，降噪豆5 同样是“降噪机皇”的存在。

　　降噪豆5在缩小耳机体积的同时增大了驱动单元的面积，直径来到了 8.4mm，编号为“驱动单元X”，在V2 + QN2e 双芯片、360临场声效、LDAC 蓝牙传输技术的加持下，降噪豆5拥有更加专业的声音处理能力，能够对 24bit 的声音进行处理与放大，营造出更为出色的声场表现，打造亲临演唱会的感觉。

　　整体而言，降噪豆5 三频均衡不失真，中高频的人声清亮柔和，层次感与细节表现的非常到位，尤其听是民谣的时候；高频的器乐声解析力较高，没有毛刺感；低频下潜力度深，有更为明显的余震感，并非戛然而止，这个调教风格还是挺对我胃口的。

　　如果配合索尼Xperia 1 V 手机使用，还可以解锁“360 临场声效头部追踪技术”，在移动头部时，声音方向也会随之改变，体验更为出色的空间音频体验 。

　　续航方面，索尼 降噪豆5在开启降噪时，耳机满电状态有 8（耳机） + 16（充电舱） 小时的续航时间，大体上是够用了，以我的使用强度在 3 ～ 4 天一充。不过本代产品支持了快充协议，即便是亏电状态下，充电 3 分钟也足够使用 1 小时了，不必有续航焦虑。

　　头部控制功能也是个比较有意思的点，目前看是独属于索尼的黑科技，可以通过头部的姿势控制是否接听电话，尝试了几次识别的精度还是挺高的。

　　在深度体验 WH-1000XM5 与降噪豆5 后，不得不感慨当下降噪耳机还是要看索尼，无论是“双芯”与高精度麦克风的配置，还是优秀的降噪的算法，亦或是 AI 智能的降噪体验，索尼 1000X 系列都是遥遥领先于友商的存在。

　　尤其是老牌音频大厂在声学上深厚沉淀所带来的绝佳音质，就远远不是一朝一夕可以完成的。

　　如果你也有选购降噪的耳机的需求，不妨看一下 1000X 系列的这两款耳机，相信不会让你失望的。